Идеальная мама

Как избавиться от растяжек после родов

Материнство – самое прекрасное время, оно несет много новых впечатлений, эмоций, чувств. Но после родов у некоторых женщин появляются растяжки в самых неподходящих местах, однако почему-то появляются они не у всех. 

Во время беременности в размерах увеличиваются и грудь, и живот, все это связано с гормональными изменениями в организме, усиленным питанием. А если в этот период произошел сбой в синтезе коллагена и эластина, природных волокон, которые выполняют структурную и поддерживающую роль, могут появиться растяжки на животе и груди. 

Пытаться изменить уровень кортизола в крови не стоит, т.к. он влияет на протекание беременности и родов. Но вот попытаться уменьшить растяжки или избежать их все-таки можно. Для этого есть целый ряд мер, которые помогут увеличить эластичность кожи и укрепить ее. И начинать борьбу надо еще до начала беременности. Как ни странно звучит, но проблема во многом возникает из-за неправильного питания. Питание во время беременности должно быть сбалансированным и включать в себя жирную рыбу, цельнозерновой хлеб, творог, ягоды, фрукты, различные каши, цитрусовые. 

Но не только питание влияет на появление растяжек, в качестве профилактики их появления существуют различные комплексы упражнений. Идут на пользу ежедневные пробежки, упражнения по укреплению пресса, даже обычная утренняя гимнастика – все это повышает тонус мышц и укрепляет кожу. Единственное, что во время беременности эти упражнения должны выполняться после консультации врача. 

Сделать кожу более эластичной, укрепить ее помогут и массажи с различными маслами. Да беременности ваш выбор может быть свободным, а вот во время и после рождения ребенка надо быть осторожной и ограничиться простым детским кремом или маслом. А для пущей уверенности можно самостоятельно подобрать и приготовить масло для массажа, используя простое облепиховое или миндальное масло, а можно даже простое оливковое, добавьте в него мед или зародыши пшеницы, и великолепная маска для массажа готова. Кстати, некоторые из этих компонентов входят в состав маски для лица для лета

Если растяжки все-таки появились, паниковать не стоит. Конечно, убрать их полностью возможно только хирургическим путем, но вот сделать их малозаметными можно даже в домашних условиях. Для этого вам помогут различные кремы и скрабы, которые можно приобрести в аптеке или сделать самой. Для скрабов можно использовать и простой кофе, и измельченные абрикосовые косточки в соединении с медом и маслом. Использовать эти скрабы лучше после душа или ванны. А для массажа можно приготовить масло с ростками пшеницы, в полстакана добавить 3-4 ложки оливкового масла. 

Если появившиеся растяжки вас очень беспокоят, можете обратиться к профессиональным косметологам. Они предложат вам целый ряд лечебных процедур, которые помогут их убрать. Среди них химический пилинг, вот только кормящим мамам лучше воздержаться от этой процедуры, так как метод основан на воздействии гликолевой или фруктовой кислоты. 

Можно попробовать мезотерапию, когда под кожу вводят препараты с коллагеном, витаминами, различными минеральными и растительными препаратами. Уколы делаются микродозами и стимулируют выработку собственных эластичных волокон в коже. 

Можно воспользоваться дермабразией. Эта процедура ультразвуком удаляет верхний слой эпидермиса, после чего наступает регенерация кожи, и растяжки становятся менее заметными. Способ этот малотравматичен и позволяет достичь стойкого эффекта. 

Самый эффективный метод - это абдоминальная пластика. Конечно, хирургическое вмешательство всегда опасно, а на животе вдвойне, потому что восстановление занимает очень долгое время. Прибегать к пластике стоит только в том случае, если значительный косметический эффект устранить другими способами не получается. Да и процедура эта не дешевое удовольствие.





2017-06-24 13:05:01
теги: разное
комментарии:


perfectmama.ru - Идеальная мама связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


ПАБЛИК ИДЕАЛЬНЫХ МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: